Le blog de Pierre

Réussite et sabotage sont les deux faces d'une même réalité

Connaissez-vous vos stratégies de sabotage préférées ? Non ? Alors répondez aux deux questions suivantes :

• Donnez-moi un objectif majeur à réaliser avant fin 2011 (ou fin 2012 si vous préférez)  ?
• Comment allez-vous faire pour NE PAS atteindre votre objectif ?

Et hop ! Faites maintenant un petit tour sur votre passé et vérifiez combien de fois vous avez utilisé cette stratégie de sabotage. Étonnant, non ?

Ensuite comment allez-vous utiliser cette information ?

Souvent l'idée sous-jacente est  "Maintenant que je connais cette stratégie je n'ai plus qu'à l'éviter !"

Cela semble simple hein ? Et pourtant cela ne fonctionne pas si simplement, car en essayant d'éviter les choses on les provoque encore plus surement. Dommage.

Prenons un exemple pour que vous compreniez :

Avec un vélo si vous essayer d'éviter une voiture qui sort de stationnement en regardant les roues de la voiture il y a de fortes chances que vous percutiez les roues. Par contre si vous regardez à coté il y a de forte chance que vous passiez à coté et évitiez le choc.

Pourquoi ? Parce que c'est là où votre conscience se focalise que vous focalisez votre énergie, en d'autres termes, c'est là où regardent vos yeux que la roue du vélo passe.

Alors comment faire ? Et si vous recherchiez vos stratégies de réussite ?

Comment ai-je réussi jusqu'à présent ? Quelles sont mes forces, mes qualités, mes talents ? Dans des circonstances similaires ai-je réussi  et comment ai-je fait ?

Voilà ce que je vous propose d'aller visiter avec l'Appreciative Coaching. Une méthodologie simple et qui a fait ses preuves. Une philosophie associée qui change la vie de tous les jours sans les pièges de la méthode "Coué" car dans cette méthode l'autre est un témoin et ce témoin est au moins aussi important que le reste ! Car dans les jeux psychologique le témoin lui aussi joue un rôle. C'est pourquoi nous parlons dans notre profession d'écoute active.

Comment choisissez vous votre témoin ? Le coach n'est pas un ami. Il n'est pas un conseiller. Il n'est pas un simple témoin...

Vous voulez qu'on en parle ensemble ?

Les dirigeants face à leurs stress

Le magazine : Chef d'entreprise rapporte que dans une enquête de la CGPME du 77 indique que 79% des dirigeants d'entreprise auraient subi un Burn-Out ce chiffre étonnant serait du à la manière dont l'enquête a été faite.

Le deuxième enseignement de cette enquête, près de quatre dirigeants sur cinq souffrent de symptômes liés à leur vie professionnelle. Et, plus de trois patrons sur cinq pensent que c'est une erreur ou une faiblesse de montrer ses fragilités physiques ou psychologiques.
(Vous voulez en savoir plus sur cette enquête suivez le lien vers le magazine).

Tout cela amène les chefs d'entreprise à songer :
à renoncer en face de la lourdeur de la tâche.

Quand on veut grimper l'Hymalaya il est nécessaire d'avoir un camp de base et le mythe du "self made man" (celui qui s'est fait tout seul) à la vie dure !

Vous n'êtes pas seul, j'ai toujours été à vos cotés. Voulez-vous sortir de l'ombre et aller dans la lumière ?

Comme dans "La légende de Bagger Vance", ce film, où le caddy (Will Smith) propose au joueur de jouer SON jeu à lui !

Et vous vous voulez jouer votre jeu ? Alors, venez jouer avec moi, et nous serons une équipe. Vous avez déjà le président de votre fan club ! YAPLUKA !

Et bienvenue dans la vraie vie. Ici, vous avez le droit d'être comme vous le voulez vraiment. Alors que voulez-vous vraiment ?

A tout de suite
Pierre

Evaluer pour évoluer... A chaud ou à froid ?

Je viens de vivre une expérience très riche grâce au printemps des coachs. En effet une personne que j'ai coaché il y a 18 mois s'est inscite et à demandé à être suivi par moi, pour ces 3 séances dans le cadre de cette manifestation.

Bien entendu, je lui ai demandé de ses nouvelles lors de la reprise de contact. Et j'ai eu la chance de pouvoir bénéficier de son évaluation à froid de notre coaching qui avait duré seulement 5 séances.

Et en 5 séances voici le retour de ce client : Il a retenu 3 points principaux dont les effet sont permanents.

1. Il travaille maintenant à se contruire et à contruire sa vie en s'appuyant sur ses talents et sur ses forces au lieu de s'épuisser comme avant à essyer vainement de progresser en corrigeant ses faiblesses et en se focalisant sur ses imperfection
2. Il a pris le pouvoir sur SA vie au lieu de se laisser guider par les évènements et les autres
3. Il sait maintenant prendre du plaisr tout au long de chacune de ses activités et profite pleinement de son chemin au lieu de rester dans l'attente d'un résultat final pour pouvoir se sentir vivre.

Whouaouuuu !!!

Je suis vraiment, heureux de ce résultat qu'il peut constater alors que 18 mois nous séparent de ce coaching.

Ce que je peux améliorer ?

• Mon suivi clientèle car il avait perdu tout contact avec moi pendant longtemps et se demandait s'il pouvait faire à nouveau appel à moi...

Vous imaginez bien que ce n'est pas tombé dans l'oreille d'un aveugle ! ;)

Maintenant je vais faire un suivi de mes clients !

Je n'avais jamais fait d'évaluation à froid des résultats d'un coaching. Pourquoi ?

• Parce que l'occasion ne s'était pas présentée je crois...
• Ou peut-être parce que j'avais peur d'entendre s'exprimer mes clients ?

Va savoir Charles... Eh bien maintenant je le ferai systèmatiquement car ce permet de dégager des axes d'apprentissage , en vérifiant :

• Ce qui marche
• Ce que l'on peut améliorer

Et comme disait Bourvil : "Le dire c'est bien mais le faire c'est mieux "

Avant je ne faisais que de l'évaluation à chaud : "L'évaluation à chaud c'est bien mais l'évaluation à froid c'est mieux"

Bien à vous
Pierre

La pensée positive versus la réalité

Je viens d'avoir un échange avec un ami sur la pensée positive. Il en arrivait à opposer la pensée positive avec le principe de réalité.

Je me suis dit que ceci pouvait bien faire l'objet d'une planche, oups pardon je ne suis plus étudiant...gnan gnan... ;)

Celui qui planche c'est l'artisan qui écrit ses plans sur une planche parce qu'il n'a pas de papier ou celui qui présente un travail dans le cas d'étudiant... ;)

Je ne considère pas cela comme un travail (au sens étymologique tu terme qui donne un truc genre torture...) c'est un vrai plaisir de partager avec vous.

Tout commence par : "Pour moi le printemps c'est le renouveau de la nature" et pour cet ami c'est "Les expulsions vont recommencer"

J'ai raison et... il a raison ! Mais cela n'avance pas dans le débat, bien-sûr !

Il me dit "C'est bien ton truc de pensée positive mais il ne faut pas oublier la réalité."

• Bien entendu SA réalité à lui c'est d'associer le printemps avec les expulsions et le printemps c'est aussi le renouveau de la nature. Donc deux associations qui s'oppose émotionnellement.
• La mienne de réalité c'est d'associer le printemps avec le renouveau de la nature. Point barre. J'associe les expulsions avec le vote que je vais faire aux prochaines élections. Sans entrer dans un débat politique ici car ce n'est pas le sujet.

 Nous avons ici des principes de la PNL qui se trouvent vérifiés :

• La carte n'est pas le territoire
• Nous créons notre carte du monde par omission, distorsion et généralisation

C'est génial, non ? Ça marche ! Ouf... La PNL (Programmation Neuro Linguistique ce n'est pas que du bidon...)

Un autre principe de la PNL est que nous pouvons associer un état interne avec un comportement externe (et même certains processus internes) et cela s'appelle un ancrage (cf les madeleines de Proust)

Voilà pourquoi je CHOISI d'associer le printemps avec le renouveau de la nature et c'est tout !

• Et bien j'ai choisi que chaque fois que j'entends le mot printemps je ressens de la joie et du courage. Le printemps pour moi c'est un redémarrage ! Un nouveau départ !
• Lorsque j'irai voter, l'année prochaine un autre ancrage se déclenchera... Et là nous verrons bien si la pensée positive s'oppose à la raison ;)

Viktor Frankl écrivait :"Entre le stimulus extérieur et la réponse que l'on donne nous avons la liberté de choix"

Je terminerai par ces phrases qui dirigent ma vie :

• Ce n'est pas parce que j'ai raison que les autres ont tord
• Ce n'est pas parce que les autres ont raison que j'ai tord

Et pour finir donc :

Nul besoin de monter à l'autre que son chemin est mauvais
pour se prouver que le sien est bon !

Je reste persuadé que la pensée positive n'est en rien opposée à la réalité et c'est pour cela que j'ai choisi d'utiliser l'Appreciative Inquiry dans mes accompagnements en Coaching.

Bien à vous
Pierre

Appreciative Inquiry pour inscrire dans le temps le Team-Building

Dans son article "De la samba à l’action humanitaire, les nouvelles idées du management" du 16 août de La Croix, Guillaume PAJOT indique plusieurs points qui m'ont semblés intéressants pour vérifier ensemble, la méthode Appreciative (Apprecaitive Inquiry) , et sa pertinence dans le cadre d'un TB (Team-Building)

 

• Le collectif a pris le pas sur l'individu.
• L'entreprise utilise cela comme une forme de communication où sont instrumentalisés les collaborateurs
• Les actions ne s'inscrivent pas forcement dans le temps
• Efficacité pas toujours démontrée

Pour expliquer comment la méthode appreciative (A1pprecaitive Inquiry) s'affranchit de ces écueils, un petit rappel s'impose, et donc je vais indiquer le diverses phases de la méthode :

1.  Définition : C'est la partie de définition de l'objectif positif et qui fait l'unanimité ! L'objectif vers lequel tend le dirigeant et les collaborateurs
2. Découverte : Travail en binôme où chacun découvre chez son interlocuteur les talents et les qualités de celui-ci en rapport avec l'objetif
3. Devenir : Travail en sous groupe sur le partage des souhaits pour l'avenir
4. Décision : Travail en réunion pleinière où chaque sous-groupe fait part de ses découvertes et des ses aspirations pour prendre la décision sur les projets à suivre
5. Déploiement : Travail en groupes de projet pour établir dans le temps, les souhaits à mettre en oeuvre.

Bien entendu cette méthode ne fonctionne que si l'on a les 3 piliers suivants bien acquis par le management :

• Positif
• Participatif
• Contributif

En conclusion :

• L'individu est sollicité à chaque étape. 
• Si la communication est nécessaire ce sont les collaborateurs qui vont le faire d'eux-même en étant les commanditaires de cette communication.
• Les actions sont inscrites dans le temps par la phase 5 et par les qualités découvertes dans le processus, et qui permettent de faire un vrai bilan des forces de l'entreprise
• L'efficacité n'est pas à démontrer puisque les projets se déroulent dans le temps et que l'implication des salariés et mesurable directement pendant le processus.

Vous voulez en parler avec moi ? Alors rencontrons-nous et inscrivez vos actions dans le temps pour construire votre avenir  sur vos talents. 

Pensez à l'Appreciative Coaching.

Bien à vous
Pierre

Coaching autour du pot à Casablanca Master de Rabia El Gharbaoui le 9 décembre 2011e

Coaching autour du pot à Casablanca Master de Rabia El Gharbaoui : "La capitalisation des énergies grâce à l'équilibre des domaines de vie"

via www.coachingautourdupot.fr

Un master à casablanca !
Notre premier master Marocain est .... Rabia !

La vie c 'est le risque, le risque c 'est la vie...

On dit qu'il a fallu plus de 4000 erreurs à Thomas Edison pour réussir concevoir sa lampe à filament. A son commanditaire qui lui demandait où il en était de ses essais;  il répondait ; "Je connais maintenant 4000 façons de rater cette expérience". 

 Au bout de 6000 tentatives ce fut LA bonne. 

La tentative qui a réussi et nous voici avec les lampes à incandescence... Qui sont en cours de remplacement actuellement par les lampes à basse consommation... Ainsi va la gloire du monde... Sic transit gloria mundi ! 

Et comme le disent les chinois, dans la philosophie Zen, "Tout change... sauf le changement !" 

Je me souviens d'une intervivew où l'on demandait à Michael Jordan : "Comment avez-vous fait pour devenir le meilleur joueur du monde ?" Et il avait répondu quelque chose comme : "C'est parce que je rate 2000 paniers par  semaine et que j'ai raté 3 finales de NBA" 

Et bien oui ! L'équation de l'innovation est bien :

Expérimentations + Risques (+ erreurs) = Innovation

Si vous ne prenez pas de risque alors, pas d'innovation.... Mais attention pour pouvoir utiliser cette équation de manière efficace. 3 conditions :

• Il est nécessaire d'avoir une grande confiance en soi et en son équipe
• Il est obligatoire de persévérer
• L'humilité est nécessaire pour que la réussite soit au bout du chemin

Voilà ! 

C'est facile non ? Comment ça ?  Ce n'est pas facile ? Qu'est-ce qui n'est pas facile ?

• D'avoir confance en soi ?
• De soutenir son équipe ?
• De persévérer ?
• Ou d'être humble ?

Vous voulez être accompagné dans le changement ? 

Voilà le travail d'un coach ! 

Le coach accompagne le changement alors que le manager accompagne la complexité ! 

Si vous ne vous donnez pas le droit à l'erreur, vous vous interdissez de vivre...

Essyez de marcher avec un état d'équilibre parfait .... C'est à dire, les deux pieds au sol... et ... ce n'est pas possible ! Ce qui est grave ce n'est pas l'erreur... Ce qui pourrait l'être serait de ne pas se relever d'une erreur !

Alors nous marchons ensemble ?

Bien à vous
Pierre

Le coaching au service des jeunes

Souvent on parle de coaching dans l'absolu en pensant qu'on va pouvoir tout faire avec. 

Or si on peut faire quelque chose seul, on peut beaucoup plus à plusieurs on peut tout. Comme je l'ai indiqué dans certains articles sur ce blog dans les erreurs du coach, certains clients sont "limites" et ne peuvent pas être simplement coachés dans l'état ! Ils ont besoin d'une thérapie, qui peut quelquefois même être lourde, pourquoi pas ? 

Est-ce que le coaching est alors contre indiqué ?

Il a y deux grandes périodes dans le coaching : Coaching de performance (dans les phases 1 et 2 du modèle de Hudson) et Coaching de l'être (Phase 3 et 4) du même modèle. 

Alors Coaching seul ou coaching avec les autres ? 

Nous avons testé ici auprès de jeunes la possibilité d'être "acteurs de leurs santé". Je dois dire que cette expérience fut extrêmement positive et gratifiante pour tous les participants, et les jeunes ont été ravis et les résultats spéctaculiares ! 

 Alors nous allons certainement recommencer ! ;) Nous avons fait cette expérience avec :

• Milnovoise (Mission Intercommunale Locale du Nord Ouest de la Vallée de l’Oise) en partenariat avec CESAME
• l'acsé
• La ville de Persan

Au programme :

• Chi-Kong
• Massage
• Micro-Kiné
• Sophrologie
• Hypnose ericksonienne
• Coaching

Cela a donné un film de 23 min  qui s'appelle "De la Dépendance au bien-être" que vous pouvez vous procurer en vous adressant à la Milnovoise...

La Vidéo (extraits de 10 minutes) : 

Bien à vous
 Pierre

Le régime essuie-glace

Ma clientèle de coaching est passé du chef d'entreprise féminin et designer de surcroit... à l'avocate qui veut équilibrer ses domaines de vie puis au cabinet d'avocat pour arriver enfin au BTP puis Cap sur le Maroc....

Et je vois qu'aujourd'hui je coache des chefs d'entreprise des équipes stratégique (comités de direction) , des équipes commerciales surtout !

Aujourd'hui j'utilise un d'investigation et de clarification au début de chaque coaching : l'Appreciative Inquiry et l'effet est Whouaouuuu!!! Mais c'est une autre histoire et j'y reviendrai plus tard.

Aujourd'hui je vais vous parler du positif dans votre vie !
Vous le voyez ? Non ? Oui ? Peut-être ?

Il arrive que l'on puisse lire :

• Rayez les mentions inutiles ou
• Entourer la mention choisie

Alors vous préférez quoi ? Rayer ou Entourer ? 

Nous avons parfois des habitudes que nous laissons nous aveugler au point de ne plus voir la réalité. Un peu comme les moucherons se posent sur le pare brise de la voiture pendant un long voyage. 

Parfois, de ce fait, nous ne voyons plus que le coté négatif de la vie. Mais ce n'est pas parce que nous ne voyons plus le coté positif, qu'il n'existe plus ! 

Je vous propose un petit régime pour donner un coup d'essuie-glace sur le pare-brise. Ce n'est pas immédiat, car vous avez remarqué qu'en passant l'essuie glace il faut insister pour que cela fonctionne….

Le régime essuie glace

Durée du régime : 7 jours consécutifs, et en cas d'échec sur un des point reprendre au 1er jour….Pour votre information, la première fois que je l'ai fait, j'ai mis réellement 1 mois A faire tous les jours

• 1) au lever se poser la question suivante : "Que vais-je vivre de merveilleux aujourd'hui ?" 
  2) au coucher y répondre : "J'ai vécu 3 choses (ou plus) de merveilleux" et les énoncer."
• Ne dire du mal de personne (dans personne, il y a vous !)
• Penser Solution !
  C'est-à-dire à chaque fois qu'un problème arrive se poser la question "Imaginons que j'ai réglé le problème, j'aurai fait quoi avant d'y arriver ? Et avant j'ai du faire quoi ? et encore… et encore…
  C'est-à-dire : partir de la solution trouvée et remonter vers le présent. Vous vous souvenez de Pif Gadget et autre Journal de Mickey de votre jeunesse ?
  Il y avait toujours des jeux à la fin... Un lapin devait trouver le bon chemin pour manger la carotte qui se trouvait de l'autre coté de la page. Ben... Moi alors je trichais ! Pas vous ? Je partais de la carotte !
  C'est ce que je vous propose aujourd'hui ... Partez de la carotte au lieu de courir après :)

Avantage attendus : Plus d'énergie, de sérénité et de confiance en soi.... 

Voilà ! Bon régime à tous…. On en reparle ? Laissez-moi un commentaire. :) 

Bien à vous
Pierre

 

Comment faire ce qui est important ?

Vous vous êtes déjà posé ces questions, un jour ?

• Pourquoi ai-je fait cette action ?
• Qu'est-ce qui m'a mis en mouvement  ?
• Ou la phrase célèbre du film, la guerre des boutons : " Si j'aurais su, j'aurais pas venu !"

Ce sont des questions que se posent ceux qui agissent avant de réflechir. Ceux qui se laissent porter par la vague de  l'urgence ! Écoutez les parler :

• C'est urgent
• Il faut que je fasse ...
• Je dois faire...

Ces même personnes vous diront :

• Je dois maigrir mais je n'ai pas le temps de faire la cuisine (ou je mange au restaurant)
• Je vais m'arrêter de fumer, mais je commence après les vacances
• Je veux faire du sport, mais je n'ai pas le temps

Etc ... Si vous suivez les cours de gestion du temps et que vous écoutez les "coachs" de tout poils qui donnent des conseils... Êtes-vous sûr que ce sont des coachs ? ... Hum... Voir les erreurs du coach sur le site http://www.carnicelli.eu

 Il suffit de faire un tableau comme celui-ci :

Là grâce à ce tableau nous apprenons que :

1. L'essence de notre vie est non-urgent et important
2. Le monde de la demande est  urgent et important
3. Le monde de l'illusion est urgent et non important
4. Le monde de la distraction est non-urgent et non-important

Bon et alors on en fait quoi de ça ? C'est simple, il suffit de faire passer au moins 80% de notre activité en haut à droite ! Et hop c'est gagné !

 

 

Facile non ? Eh bien non !

Ce n'est pas facile ! Pas si facile que ça !

Car chacun d'entre-nous peut s'en apercevoir : ce qui nous fait réellement bouger c'est ce qui est URGENT !

Et oui, l'urgence nous met la pression ! Nous savons que l'important c'est ce qui va nous faire avancer vers notre but final et pourtant nous faisons ce qui est urgent !

Mais dans la vie l'important c'est de faire ce qui est important !

Je vous propose la méthode suivante :

1. Vérifiez ce qui est important pour vous et que vous reportez sans arrêt  (on appelle cela la procrastination...)
2. Et maintenant projetez-vous dans 3 mois, 6 mois, 1 an... 5 ans... 10 ans !
3. Si vous ne faites pas cela que va-t-il se passer pour vous ?
4. Vérifiez que c'est désagréable. Est-ce désagréable ?
5. Vérifiez ce qui va se passez pour vos proches, pour vous, pour vos enfants, pour votre société...

C'est encore plus désagréable ? Alors ... Vous la sentez monter cette pression... Eh bien ce n'est pas assez !

Appelez-moi... je peux vous aider ! Pour que l'important devienne urgent il est nécessaire de la faire monter cette pression...

Si vous vous faîtes des chatouilles, il y a peu de chances que vous rigoliez, alors que si c'est quelqu'un d'autre qui vous chatouille ! 

 Eh bien je peux vous chatouiller ! C'est mon métier...

Je suis coach... Je suis chatouilleur professionnel ;)

Bien à vous
Pierre